НОВЫЕ СТАТЬИ:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Жади из «Клона» показала, как похудеть после 40 лет

Джованна АнтонеллиДжованна Антонелли Джованне Антонелли 43 года, и она в прекрасной спортивной форме. Но так было не всегда. В 2010 году звезда родила двойню, и за время беременности поправилась на 20 кг. Вес уходил плохо. Тогда Антонелли решила взять себя в ежовые рукавицы, перешла на особую диету, по которой разрешены только вареная курица, нерафинированные крупы, ананасы и овощи (все, кроме картофеля). Помимо диеты, Джованни стала активно заниматься спортом.

И в таком режиме она живет по сей день, только диету держит по неделе каждый месяц, а в остальное время сбалансированно питается.

Недавно она поделилась с подписчиками видео своей тренировки в спортзале. Актриса предпочитает кардио и силовые упражнения. Жади теперь выглядит такой подтянутой и мощной, что хоть сейчас может сниматься в экшн-фильмах, вроде «Лары Крофт».

«У русских и американок есть общая привычка перебарщивать с количеством крема. Но больше не значит лучше! Еще многие слишком увлекаются химическими пилингами, забывая о том, что это серьезная медицинская процедура и она не всем подходит. После нее нужен особый уход. Женщины часто думают: «Чем агрессивнее, тем эффективнее». Но это не так. Советую всем брать пример с француженок, которые очень бережно относятся к коже». Жоэль Сиокко, косметолог

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕСТЫ:
информер лунных дней
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
ВИДЕО:
НОВЫЕ СТАТЬИ: