Отказ от сладкого и фастфуда: как работает диета Южного Пляжа, на которой сидит Бейонсе

Отказ от сладкого и фастфуда: как работает диета Южного Пляжа, на которой сидит Бейонсе

Что можно есть: диетическое мясо и рыбу, морепродукты, яйца, орехи, салаты, нежирный йогурт и другие молочные продукты, богатые клетчаткой овощи, черный рис и киноа.Диета Южного пляжа помогает перейти на здоровое питание постепенно, без резкого отказа от сахара и вредной еды, что более безопасно, чем другие экстремальные варианты похудения.

Путешествие в Корею

Путешествие в Корею

Фото: НОТК Корея сейчас – одно из самых популярных туристических направлений (здесь, кстати, безвизовый режим для российских путешественников). Сеул (фото: НОТК) В Южной Корее есть отели под любой запрос — от отелей в традиционном стиле и уединенных бутик-отелей, расположенных высоко в горах или на живописных пляжах, до роскошных гостиничных курортов в самом центре оживленного города.