Все, что нужно знать о пробиотиках

Все, что нужно знать о пробиотиках

По словам Педре, наиболее распространенными пробиотиками являются: Lactobacillus, который поддерживает пищеварение и иммунную систему, а также снижает уровень тревожности; Bifidobacteriu, помогающий в усвоении клетчатки, поддерживающий метаболические процессы вроде регулирования уровня сахара, улучшающий мозговую активность; Saccharomyces - полезные дрожжи с антибактериальным действием, которые помогают предотвратить болезни и поддерживать здоровье кожи.