Мифы о похудении: профессиональный диетолог о продуктах с «отрицательной калорийностью», детоксе и правильном сбросе веса

Мифы о похудении: профессиональный диетолог о продуктах с «отрицательной калорийностью», детоксе и правильном сбросе веса

Если обедать в 13:00, а ужинать в 20:00 – при таком огромном интервале между приемами пищи можно сделать перекус, но ориентироваться нужно на чувство голода.Этот диетолог расскажет тебе, что нужно есть, чтобы не толстеть.

55 идей нежнейшего весеннего маникюра

55 идей нежнейшего весеннего маникюра

Например, «забавная анималистика».Это могут быть изображения животных или принты, имитирующие их окрас.Кстати, животные вполне могут быть сказочными.Например, очень полюбились единороги и разнообразные мультперсонажи.Если захотите сделать его более «роскошным», то используйте для маникюра мелкие жемчужины.

Топ способов избавиться от целлюлита: от массажа до домашней щетки

Топ способов избавиться от целлюлита: от массажа до домашней щетки

Вот почему лучше пройти сразу полный курс – 6–12 процедур (повторять их нужно два-три раза в неделю), чтобы результат был действительно стойким.Как правило, для стойкого результата нужно сделать 8-10 процедур, которые стоит повторять раз в два-три дня.

Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу перекусывают миндалем и шоколадом: как это помогает им похудеть?

Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу перекусывают миндалем и шоколадом: как это помогает им похудеть?

Например, Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу предпочитают съедать горстку миндаля и темный шоколад во время съемок.Орех способствует сжиганию жира, а также надолго дает чувство насыщения, поэтому желание перекусить чем-то вредным отпадает само собой.

10 популярных мифов о похудении

10 популярных мифов о похудении

Основная причина лишнего веса вегетарианцев — перебор углеводов в рационе и дефицит жиров, что приводит к неконтролируемой тяге к сладкому.А если для себя, чтобы лучше чувствовать и выглядеть, — это уже внутренняя, более сильная.

Увеличение, подтяжка, липофилинг: хирург о всех секретах пластики груди

Увеличение, подтяжка, липофилинг: хирург о всех секретах пластики груди

Фото: @kimkardashian Существует несколько видов операций по коррекции формы молочных желез: увеличение молочных желез имплантами подтяжка молочных желез редукционная маммопластика липофилинг Какие тренды в пластике груди в 2021 году?

«Похудеть к лету без спорта? Легко!»: Советы зож-блогера Наташи Давыдовой

«Похудеть к лету без спорта? Легко!»: Советы зож-блогера Наташи Давыдовой

Наталья рассказала, что самой трогательной на ее взгляд, вышла история мужа и жены, которые худели вместе.Наталья, к слову, считает, что в похудении 80 процентов играет как раз правильно подобранная диета и дефицит калорий и только 20 процентов – спорт.

Зубная паста от воспалений и скраб из соли: бьюти-лайфхаки из Интернета, которые навредят коже

Зубная паста от воспалений и скраб из соли: бьюти-лайфхаки из Интернета, которые навредят коже

Плюсы соды: Растворяет излишки жира на поверхности кожи и в сальных железах, подсушивает роговой слой, может давать эффект сужения пор, за счет растворения кожного жира и отшелушивающий эффект поверхностных клеток эпидермиса.Кадр из фильма «История Золушки» Соль – натрия хлорид.

Хейлопластика, ринопластика, липолифтинг ягодиц: эксперт рассказал об операциях Карди Би

Хейлопластика, ринопластика, липолифтинг ягодиц: эксперт рассказал об операциях Карди Би

Мы показали фото Карди Игорю Краюшкину, главному врачу и пластическому хирургу клиники «Время Красоты», и он рассказал, какую пластику вероятнее всего делала певица.Но если певица никогда не имела достаточно жировой ткани, чтобы c помощью методики липоскульптурирования сформировать такой внушительный объем «пятой точки», то велика вероятность, что в ягодицах также установлены импланты».

Бьюти-инструкция для занятий зимними видами спорта

Бьюти-инструкция для занятий зимними видами спорта

Кадр из фильма «Как выйти замуж за миллиардера» Какой крем нужно использовать, если ты целый день собираешься кататься на коньках или лыжах?Питательный крем мгновенно восстанавливает кожу, возвращает ей сияние и защищает от воздействия окружающей среды и обезвоживания, благодаря витамину Е и имбирю.

Состав вслепую. Эксперт разобрал праймер Fenty Beauty Рианны

Состав вслепую. Эксперт разобрал праймер Fenty Beauty Рианны

Праймер Fenty Beauty by Rihanna Исходя из этого, можно сделать вывод, что это не средство для ухода, а, скорее всего, базовый BB- или CC-крем, имеющий в своем составе уход (увлажнение), SPF-фактор и некую слегка матирующую, пигментную составляющую.

Новый тренд – пластические операции как у моделей: ямочки на щеках, впадины на спине и стройные икры

Новый тренд – пластические операции как у моделей: ямочки на щеках, впадины на спине и стройные икры

Фото: Instagram / @emrata Если говорить о создании идеального тела, пресса с кубиками, ямочек в нижней части спины – все это достигается с помощью современных технологий, в частности за счет Vaser-липосакции.Фото: Instagram / @mirandakerr Хочешь такие же ямочки, как у Миранды Керр?

Быстрое похудение: правда и мифы о липосакции

Быстрое похудение: правда и мифы о липосакции

Рашид Рагимович Велиханов, пластический хирург клиники «Время Красоты» рассказал нам о видах липосакции, противопоказаниях для операции и эффекте от нее.Под воздействием ультразвуковых волн жировые клетки разрушаются, а далее выполняется аспирация (откачка) жировой эмульсии вакуумным насосом.

Бьюти-добавки для похудения - правда или миф? Обзор добавок для снижения веса

Бьюти-добавки для похудения - правда или миф? Обзор добавок для снижения веса

Кстати, в паре со спортом l-carnitine будет гораздо более эффективным (даже если ты выберешь не кардио, а, скажем, танцы или йогу).Еще одно его преимущество – он не только помогает расщеплению жиров, но и повышает работоспособность, укрепляет иммунитет и даже снижает уровень холестерина в крови и артериальное давление!

Wizz Air вводят услугу автоматической регистрации на рейс

Wizz Air вводят услугу автоматической регистрации на рейс

Авиакомпания Wizz Air вводит новые услуги.Wizz Air анонсировал функцию автоматической регистрации на рейс.Услуга будет активирована за 50 часов до назначенного времени вылета при добавлении ее во время бронирования рейса.Услуга самостоятельной регистрации на рейс так и останется бесплатной.

«Мне было очень больно и плохо»: мама Тимати рассказала, как узнала о рождении дочери

«Мне было очень больно и плохо»: мама Тимати рассказала, как узнала о рождении дочери

По словам Симоны, «через непродолжительное время после развода» бывший муж пригласил ее с детьми (тогда Тимати и Артему было по 20 и 16 лет) в ресторан, где рассказал, что другая женщина родила ему дочь.Не знаю, что почувствовали дети, но они в очередной раз меня спасли.

Вредно для печени и фигуры: как избавиться от тяги к сладкому

Вредно для печени и фигуры: как избавиться от тяги к сладкому

Кадр из фильма «Мария-Антуанетта» Любишь сладкое и, хотя знаешь, что это вредно, покупаешь себе пирожные, когда день не задался?

Ошибки при похудении: чего нельзя делать при похудении

Ошибки при похудении: чего нельзя делать при похудении

Кадр из фильма «Неоновый демон» Многие из нас, когда собираются худеть, совершают ряд ошибок, которые могут плохо отразиться на здоровье и красоте.Из-за того что организм не получает жиров, обмен таких витаминов, как А и Е не происходит, кожа сереет и становится дряблой, волосы – ломкими и могут выпадать.

Минус 38 кг за 10 месяцев: как на самом деле худела Кристина Агилера

Минус 38 кг за 10 месяцев: как на самом деле худела Кристина Агилера

С другой стороны, нередко после стабилизации веса остаются наследственно обусловленные локальные жировые отложения – так называемые жировые ловушки .Причем современные методики пластической хирургии дают возможность сделать это без отрыва от основного рода деятельности, даже в случае публичной профессии.В частности, vaser-липосакция позволяет убрать локальные жировые отложения.

Пилинг лица с помощью бритвы и другие салонные процедуры, от которых стоит отказаться

Пилинг лица с помощью бритвы и другие салонные процедуры, от которых стоит отказаться

Пилинг лица с помощью бритвы, выравнивание тона кожи на год и другие интересные процедуры, которые возглавили негласные бьюти-парады этого года, казалось, созданы для тех, кому наскучили традиционные читки лица, инъекции ботокса и массажи.

Тренды в пластике: нужно ли удалять комки Биша и увеличивать грудь

Тренды в пластике: нужно ли удалять комки Биша и увеличивать грудь

Еще один способ увеличить грудь и сделать так, чтобы она выглядела естественной, – комбинировать два метода.Такая комбинация проводится за одну операцию и позволяет получить естественный и в то же время сексуальный результат», – уточняет пластический хирург Георгий Даштоян.

Как правильно бегать, чтобы похудеть

Как правильно бегать, чтобы похудеть

Видимо, дело в том, что во время бега к работе подключаются практически все мышцы тела, включая самую главную – сердце.Во время бега трусцой (9–12 км/ч) организм быстро восстанавливает потерянный гликоген, который вновь идет на покрытие энергозатрат.

7 простых правил для сохранения молодости лица и тела

7 простых правил для сохранения молодости лица и тела

Организму после 30 в обязательном порядке нужны жиры, но правильные.Хотя витамин Е, отвечающий за красоту кожи, высокий иммунитет и предотвращающий развитие некоторых хронических заболеваний и старение клеток тела, не будет лишним никому после 35 лет.

Как легко избавиться от лишних килограммов — рассказала певица Karina

Как легко избавиться от лишних килограммов — рассказала певица Karina

Певица Karina рассказала порталу о своем похудении на 14 килограммов и поделилась, как поддерживать результат и чувствовать себя при этом прекрасно.В зеленый входят те продукты, которые конкретно на твой организм действуют так, что обмен веществ ускоряется.

13 устрашающих стандартов красоты из прошлого

13 устрашающих стандартов красоты из прошлого

Порошок был сделан из таких ингредиентов, как измельченная кость, тальк и белый свинец, и был объединен с китовым жиром, воском или растительным маслом, чтобы создать жирную смесь, которая прилипала бы к коже и держалась долго.Для этого использовали пиявок или рисовали контуры вен на груди.

Как оставаться зимой в форме? Советы диетологов

Как оставаться зимой в форме? Советы диетологов

Многие ошибочно пытаются минимизировать количество употребляемых калорий, в то время как зимой нужно немного увеличить калораж в связи с холодами и необходимостью дополнительной энергии для поддержания температуры тела.Но подумай о том, как прекрасно будет это сделать вечером, после активного отдыха на свежем воздухе.

Kак работают добавки для похудения

Kак работают добавки для похудения

Хотим мы того или нет, но наша физиология устроена так, что терять запасы жира мы будем лишь в том случае, если количество потребляемой энергии из пищи оказывается недостаточным.

Как мотивировать себя тренироваться, когда на улице холодно и темно

Как мотивировать себя тренироваться, когда на улице холодно и темно

Тренировки не имеют привязки ко времени года, ведь если человек любит бегать, он будет бегать и летом, и зимой поэтому, занимайся тем, что тебе нравится и что приносит тебе удовольствие, будь это йога, пилатес, кроссфит или просто силовые тренировки в зале.

Как контролировать вес: Nutrilite™ КЛК 500

Как контролировать вес: Nutrilite™ КЛК 500

Главный компонент — конъюгированная линолевая кислота, которая ускоряет обмен веществ и, как следствие, способствует сжиганию жира и росту мыщц при физических нагрузках.КОНЪЮГИРОВАННАЯ ЛИНОЛЕВАЯ КИСЛОТА (КЛК).Исследования подтверждают, что употребление КЛК в совокупности с силовыми нагрузками и питанием, направленным на снижение веса, способствует уменьшению жировых отложений и увеличению мышечной массы.

Как убрать мешки под глазами: 10 звездных примеров

Как убрать мешки под глазами: 10 звездных примеров

При растяжении кожи века создается отрицательное давление, вследствие чего в мембране образуются микроотверстия, через которые проступает жир.Как правило, к данной операции прибегают, если мешки под глазами появились из-за возрастных изменений.