Для красивой кожи и стройности: пять причин есть авокадо каждый день

Для красивой кожи и стройности: пять причин есть авокадо каждый день

Кадр из фильма «Больше, чем любовь» В авокадо содержится магний, который помогает организму противостоять стрессу и благоприятно влияет на состояние нервной системы.Кадр из фильма «128 ударов в минуту» Авокадо расщепляет опасный холестерин, а также содержит кальций, калий и магний, которые препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Я лечусь медом: "за" и "против"

Я лечусь медом: "за" и "против"

Пить теплое (не горячее) молоко с медом хорошо, когда болит горло.Поэтому, как только человек болел, ему давали питательную еду, чтобы у организма были силы справиться с болезнью: молоко с маслом и медом, варенье, сладкие чаи.

Известна оптимальная продолжительность сна

Известна оптимальная продолжительность сна

Здоровый сон должен длиться от 7 до 9 часов. Сон продолжительностью более или менее существенной по сравнению с указанным временем, может увеличивать риски опасных заболеваний и смертности, — заявили они. Также ученые выяснили, что люди, которые превышают норму сна, чаще болеют ожирением и артериальной гипертензией.