Неотразимый Микки Рурк: некролог об его ушедшей красоте

Неотразимый Микки Рурк: некролог об его ушедшей красоте

Можно с горечью констатировать, что четыре года, проведенные на профессиональном ринге, не принесли Рурку должного удовлетворения.Даже гонорар за несколько боев в миллион долларов был слабым утешением для амбициозного Микки.Зато ущерб для здоровья был колоссальным!

Почему люди пьют кофе? 7 причин пить кофе

Почему люди пьют кофе? 7 причин пить кофе

Ученые выяснили, что люди получают гораздо больше антиоксидантов, если пьют кофе, особенно в холодное время года, когда нам сложнее достать свежие фрукты и овощи.Мы думаем, что чашка кофе по утрам нас бодрит, но эффект бодрости создается не только за счет кофеина.

Личный опыт: главный редактор  Оксана Кравчук о том, как похудеть за 5 дней в клинике X-Clinic

Личный опыт: главный редактор Оксана Кравчук о том, как похудеть за 5 дней в клинике X-Clinic

Потому что здесь уверены: никакие пилюли не помогут, если зашкаливает уровень стресса.На основании полученных данных специалист составляет программу коррекции, при помощи которой можно обучить мозг входить в состояние покоя, когда это необходимо», – рассказывает Ольга Чащина, врач-психотерапевт, к.м.н., специалист по нейротехнологиям X-Clinic.

Как поддержать свою работоспособность: Nutrilite™ Память плюс

Как поддержать свою работоспособность: Nutrilite™ Память плюс

Как поддержать свою работоспособность: Nutrilite™ Память плюс.разработан для тех, кто испытывает постоянные интеллектуальные нагрузки и хочет поддержать свою память и работоспособность.Причины нарушения питания и антиоксидантной защиты клеток мозга.Стрессы и переутомления, соматические заболевания, частые ОРВИ и сезонный гиповитаминоз.

Он тебе обязательно нужен! Шоколад, который сделает тебя красивее

Он тебе обязательно нужен! Шоколад, который сделает тебя красивее

Специалисты утверждают: горький шоколад полезен для здоровья (он улучшает не только настроение, но еще снижает кровяное давление, снижает риск онкологии и активизирует работу мозга).Шоколад Esthechoc доступен только через медицинские учреждения по назначению специалиста.

Мария Шумакова: «16-часовое голодание дает поразительный эффект»

Мария Шумакова: «16-часовое голодание дает поразительный эффект»

В последнее время мне нравится интервальное голодание — 8/16, когда ты на протяжении восьми часов ешь, а потом шестнадцать часов обходишься без пищи. Еще мне нравится, как я себя чувствую при таком питании.

Как цифровая зависимость влияет на наш мозг

Как цифровая зависимость влияет на наш мозг

Известный профессор-психолингвист, специалист в области нейронауки Татьяна Черниговская говорит, что неблагоприятное воздействие интернета на мозг доказано. Рибейро уверен, что мозг адаптируется к изменившимся внешним условиям. Изучение чего-то нового способствует созданию новых нейронных связей, – говорит доктор Рибейро.

Спокойствие, только спокойствие: что надо знать об уходе за чувствительной кожей

Спокойствие, только спокойствие: что надо знать об уходе за чувствительной кожей

Как кожа реагирует на стресс и чем ей может помочь нейрокосметика . Кожа представляет собой внешнюю часть нервной системы и можно с полной уверенностью сказать, что мы живем «с оголенными нервами». Неплохо также высыпаться и получать удовольствие как можно чаще.

Есть идея: как улучшить мыслительные способности

Есть идея: как улучшить мыслительные способности

Это все оттого, что мозг обрабатывает нереальное количество информации, и "оперативная память" страдает. Сильнее всего на работу головного мозга влияют витамины группы В, Омега 3, витамины С, D и Е, железо, цинк.

Эффект присутствия: осознанность имеет значение (и в сексе тоже)

Эффект присутствия: осознанность имеет значение (и в сексе тоже)

Возбуждению часто мешают навязанные страхи или негативный сексуальный опыт. Поэтому стоит скачать приложение для медитаций Headspace и запускать его, например, во время прогулки в парке или на беговой дорожке, когда хочется полистать ленту фейсбука. Или подписаться в соцсетях на mindfulness-амбассадоров, которые будут ежедневно вдохновлять на практики.

MOZGI на обложке летнего номера XXL

MOZGI на обложке летнего номера XXL

Для летнего номера XXL группа MOZGI устроила влажный пляжный движ у бассейна, поделилась своими секретами релакса и рассказала планы на будущее. Для здорового тела — 10 мифов о еде; преимущества продуктов и товаров из конопли; феномер популярности натуральных вин. Главный персонаж "здорового" номера — актер Дэниэл Дэй-Льюис.

Как быстро похудеть: 10 советов от невролога Дэвида Перлмуттера.

Как быстро похудеть: 10 советов от невролога Дэвида Перлмуттера.

Именно с избыточным употреблением углеводов и недостатком в рационе здоровых жиров связывают развитие многих заболеваний головного мозга, в том числе и болезнь, от которой нет лекарства, – болезнь Альцгеймера. Глютен и продукты с высоким содержанием углеводов едва ли не самые главные инициаторы воспалительных процессов в нашем организме.