Анна Хилькевич: «Отказавшись от мяса, я сразу почувствовала прилив энергии»

Анна Хилькевич: «Отказавшись от мяса, я сразу почувствовала прилив энергии»

— Да, я рассказала об этом только сейчас, но на самом деле не ем мясо уже два года.Кстати, на ночь тоже много пью, хотя знаю, что утром можно проснуться с отеками.После второй беременности я приводила фигуру в порядок почти два года.

Опасно ли отказываться от мяса? Рассказывает врач

Опасно ли отказываться от мяса? Рассказывает врач

Мы поговорили с Подхомутниковым Владимиром Матвеевичем – доктором медицинских наук, профессором-кардиологом, заслуженным врачом РФ, экспертом Coral Club о том, как правильно отказываться от мяса, чем его заменить, не опасно ли это, какие БАДы принимать для восполнения микроэлементов и о многом другом.

Погоня за стройностью: чем питаются звезды?

Погоня за стройностью: чем питаются звезды?

Если Екатерина понимает, что с калориями в последние дни был перебор, то просто перестает есть.Летучая уверена: чтобы не паниковать перед съемками или пляжным сезоном, нужно просто постоянно держать себя в форме.— Конечно, приятно, что после 40 я выгляжу так, как многие не выглядят в 20.

Елена Николаева: «На кетодиете я продержалась полгода»

Елена Николаева: «На кетодиете я продержалась полгода»

И была рада, потому что все это время я ощущала себя обделенной.Я себя не ограничивала, потому что он был не запрещен.Когда я ставлю себе ограничения, мне легко не соблазниться на что-то.Мне интересно, что это такое.

Наташа Королева: «За 15 дней на острове я похудела на 6 килограммов»

Наташа Королева: «За 15 дней на острове я похудела на 6 килограммов»

Вообще, помыть голову на острове достаточно проблематично, потому что все водные процедуры происходят в ручье.Кстати, у них у всех очень хорошие белые зубы, как будто в племени есть врач-стоматолог.Все натурально, но я не рискнула чистить зубы таким способом, потому что у меня стоят виниры.

Екатерина Волкова: «За неделю я похудела на пять килограммов»

Екатерина Волкова: «За неделю я похудела на пять килограммов»

Актриса рассказала, как ей удалось провести семь дней без еды и какую систему питания она выбрала теперь, чтобы всегда быть в форме.Как только понимаю, что они с трудом застегиваются, то день, а то и три провожу на воде.

Правило экватора: продукты, которые нельзя есть после 15:00

Правило экватора: продукты, которые нельзя есть после 15:00

Кадр из фильма «Ешь, молись, люби»Если у тебя не хватает времени на интенсивные тренировки, но ты хочешь всегда оставаться в форме, советуем присмотреться к «правилу экватора».Кадр из фильма «Криминальное чтиво» Кроме углеводов диетологи советуют перенести красное мясо и овощи, которые содержат крахмал, картофель и свеклу, во временной промежуток с 12:00 до 15:00.

Есть и худеть: диеты, в которых можно есть жирное и мучное

Есть и худеть: диеты, в которых можно есть жирное и мучное

Кето-диета (низкоуглеводная высокожировая диета) разрешает сало, любое мясо, птицу (лучше фермерские), рыбу, яйца, субпродукты, зелень и овощи, растущие над поверхностью земли (например, шпинат и брокколи), сливки, сметану, разные масла (сливочное, авокадо, оливковое и кокосовое), а еще ягоды, орехи, семечки.

Мария Ульянова: «За две недели я похудела на шесть килограммов»

Мария Ульянова: «За две недели я похудела на шесть килограммов»

— Мария, приходилось ли вам специально худеть для какого-то проекта?Но все равно я понимала, что это ненормально и такое резкое похудение — это стресс для организма.Поэтому нужно просто правильно питаться и заниматься спортом, желательно ежедневно.А мне для получения энергии требуется есть мясо.

Дарья Егоркина: «60 дней я пыталась отучить себя от сладкого»

Дарья Егоркина: «60 дней я пыталась отучить себя от сладкого»

Дарья Егоркина Фото: Олег Терещенко В нашей традиционной рубрике звезда сериала «Женский доктор» на канале «Домашний» рассказала, почему решила отказаться от мяса, как правильно пить кофе и какая процедура для лица помогает ей отодвинуть уколы красоты.Если мне очень хочется съесть что-нибудь, то я это сделаю.

Флекситарианство - что это такое? Кому подходит и почему опасно флекситарианство - подробный обзор модной диеты

Флекситарианство - что это такое? Кому подходит и почему опасно флекситарианство - подробный обзор модной диеты

Флекситарианство часто называют еще гибким вегетарианством, а все потому, что иногда (по определенным поводам или по желанию) флекситарианцам можно есть мясо.То есть включать все микронутриенты: белки, жиры и углеводы, – отмечает Анна Макарова, фитнес-нутрициолог.

Никого не едим: всемирный день вегетарианства

Никого не едим: всемирный день вегетарианства

Самые актуальные из них ищите здесь .О том, что такое ферментированная еда , рассказал Дэвид Зилбер, глава отдела ферментации в Noma (спойлер: Дэвид похож на Снуп Дога.Лонгрид о том, почему оно снова празднует бум, читайте здесь .

Никаких диет и строгих ограничений: лайфхак модели Victoria’s Secret

Никаких диет и строгих ограничений: лайфхак модели Victoria’s Secret

Сара Сампайо (27) вступила в ряды «ангелов» Victoria’s Secret в 2015-м.Вот только диетами Сара не увлекается.Вторую неделю я употребляла только растительную пищу.Конечно, это круто, когда за тебя все приготовили и тебе остается только есть.

Страшно красивый парень не помещается в двери из-за прически

Страшно красивый парень не помещается в двери из-за прически

Ему всегда нравился готический стиль, окружавший его в родном городе Гилфорд.Ему все время по душе был Лондон: Хаму казалось, что именно там он сможет найти себя.Оно олицетворяет то, что его личность — словно товар на аукционе, мясо, лакомый кусок, который все пытаются оторвать.

Какую диету выбрать по знаку зодиака?

Какую диету выбрать по знаку зодиака?

Обращай внимание на регулярность питания, качество продуктов и психологическое состояние во время приема пищи.Ешь больше продуктов, содержащих кальций (молоко, сыр, йогурты, творог) и обязательно добавь в рацион мясо и морепродукты.Для хорошего самочувствия Козерогам необходимо соблюдать режим питания.

Екатерина Кузнецова: «Влюбившись в аниматора, я сильно похудела»

Екатерина Кузнецова: «Влюбившись в аниматора, я сильно похудела»

Я спрашивала у него, почему он отказался от мяса и какие плюсы для себя нашел. Потом я стала замечать, что, когда мы вместе, я не ем мясо, а затем перестала его есть и когда Максим уезжал. Я не знаю, что это было: психосоматика или качество мяса.

Анфиса Чехова похудела на 25 кило, отказавшись от трех продуктов

Анфиса Чехова похудела на 25 кило, отказавшись от трех продуктов

Телеведущая не раз говорила, что главной причиной ее физического преображения стала изменение психологии. Теперь Анфиса отказалась и от молока. Она не употребляет этот продукт даже в мизерных количествах. Что же касается кисломолочных продуктов, то их Анфиса употребляет в пищу.

Мария Горбань: «Во время беременности я похудела на 8 килограммов»

Мария Горбань: «Во время беременности я похудела на 8 килограммов»

Но если мой муж уже восемь лет не ест мясо по убеждению, то мне просто было лень покупать этот продукт и что-то для себя одной готовить, потом одной есть... Еще я не люблю салаты — когда все перемешано.

54-летняя Ирина Безрукова помолодела на двадцать лет

54-летняя Ирина Безрукова помолодела на двадцать лет

Привыкла, что вы выглядите, как леди, а здесь просто секси-бомба!» — делали комплименты восторженные почитатели Ирины. При этом Ирина Безрукова признается, что практически не занимается спортом, просто старается вести активный образ жизни.

Астрологическая диета: как правильно питаться различным знакам Зодиака

Астрологическая диета: как правильно питаться различным знакам Зодиака

Для Раков тема питания особенно важна из-за чувствительной системы пищеварения. Не переедай и выбирай полезные для нервной системы продукты: овощи, из фруктов – бананы, из ягод – чернику и голубику. Водолеям, чтобы поддержать их «воздушное» состояние, нужна легкая пища: рыба, нежирное мясо, злаковые.

Анна Звижинская о вегетарианстве

Анна Звижинская о вегетарианстве

Если в Индии, к примеру, все веганское продается со специальным зеленым значком, то в Москве нужно постоянно вчитываться в состав и искать, есть ли там продукты животного происхождения (те же яйца, например).Вообще, я люблю простую еду, поэтому для меня самый вкусный обед – это большой зеленый салат и гречка с маслом гхи.

Ирина Муромцева: «Обязательно устраиваю себе «голодные дни»

Ирина Муромцева: «Обязательно устраиваю себе «голодные дни»

— Ирина, во время нашего последнего интервью вы рассказывали, что отказались от вегетарианства. Что изменилось за это время в ваших вкусах? А еще я раз в неделю устраиваю теперь «голодный день» — только на воде.

Никаких диет и тяжелых тренировок: секрет стройности Дженны Деван

Никаких диет и тяжелых тренировок: секрет стройности Дженны Деван

Люблю танцы еще и за то, что это не скучно в отличие от бега или велоспорта. «На самом деле у меня не так много свободного времени, поэтому я отдаю предпочтение 45-минутным силовым тренировкам пять раз в неделю.

Кето-меню: что заказать в ресторане, если ты на диете

Кето-меню: что заказать в ресторане, если ты на диете

Азиатские супы часто сборные, так что проси без лапши рамен (но можно с дополнительным яйцом), фо бо, том ям – только если официант поклялся, что там нет сахара. Кстати, если заказываешь сливочный соус, заодно уточни, что в основе – масло или маргарин.

Алина Астровская: «Я была намного увереннее в себе, когда весила 82 килограмма»

Алина Астровская: «Я была намного увереннее в себе, когда весила 82 килограмма»

Особенно если учесть, что когда-то я весила 82 килограмма. Когда живешь в городе, не понимаешь, как еда попадает в тарелку, не думаешь о том, что ради котлетки или жаркого животных убивают. — А что это за история с весом в 82 килограмма?

Как похудеть за неделю до Нового года: лучшие советы

Как похудеть за неделю до Нового года: лучшие советы

Если выдержать безуглеводную диету для тебя слишком сложно, делай чередование. День с углеводами, день без них. Или 2 дня с углеводами, 2 дня без них. Не начинай заниматься спортом – это даст отек мышц и на весах ты увидишь только плюс.

Как не поправиться за новогодние праздники? Список вредных продуктов

Как не поправиться за новогодние праздники? Список вредных продуктов

Чтобы после праздников ты влезла в любимые джинсы, этих продуктов не должно быть на твоем столе. Например, ту же самую «говядину по-французски», которую часто можно встретить на новогоднем столе, приготовь чуть по-другому, вдвое снизив количество сыра и майонеза.

Анна Чурина: «Только один раз я поправилась на 17 килограммов»

Анна Чурина: «Только один раз я поправилась на 17 килограммов»

«Будучи на съемках в Китае, узнала, что там занятия йогой идут 45—50 минут, а не по два часа, как у нас. — Вы едите три раза в день?— У меня был опыт дробного шестиразового питания, я даже заказывала еду в коробочках...

Синди Кроуфорд показала обвисшие подмышки

Синди Кроуфорд показала обвисшие подмышки

Вот только одна из самых главных супермоделей немного подкачала, а ее тело выглядит совсем не так, как на видео с ее высокоинтенсивными упражнениями.На днях папарацци застали 52-летнюю Синди Кроуфорд в Беверли-Хиллз в лосинах и майке после тренировке.

Анна Невская: «Я не способна сидеть на диетах и голодать»

Анна Невская: «Я не способна сидеть на диетах и голодать»

В нашей традиционной рубрике звезда сериала «Звоните ДиКаприо!» на ТНТ-PREMIER рассказала, почему не смогла отказаться от мяса, чем заменила сахар и как научилась делать дома растительное молоко. Я стала интересоваться, изучать — и постепенно внедрила в свой рацион полезные продукты.