Что делать, если все плохо: эксклюзивные советы от королевы бодифлекса и блогера Алины Шпак

Что делать, если все плохо: эксклюзивные советы от королевы бодифлекса и блогера Алины Шпак

В это время она, кстати, как раз работала над своим новым проектом «Аскеза» (ежедневные прямые эфиры с #ШпакМетод зарядкой в течение недели, направленные на ускорение процессов в жизни и организме) в Сочи и рассказала нам: «Я погрустила ровно 15 минут, а потом поняла, как поступить, составила план: что делать, если все плохо».

Как мотивировать себя тренироваться, когда на улице холодно и темно

Как мотивировать себя тренироваться, когда на улице холодно и темно

Тренировки не имеют привязки ко времени года, ведь если человек любит бегать, он будет бегать и летом, и зимой поэтому, занимайся тем, что тебе нравится и что приносит тебе удовольствие, будь это йога, пилатес, кроссфит или просто силовые тренировки в зале.

Добавь в wish-list ноября: косметика, которая поднимет настроение

Добавь в wish-list ноября: косметика, которая поднимет настроение

В линейке Krygina Cosmetics пополнение – сухой супернасыщенный черный пигмент с холодным блеском.Отлично заменит базу под макияж: крем выравнивает тон, подсвечивает кожу, надолго увлажняет и не скатывается под косметикой.Да и сам аромат запоминается с первых секунд: цитрусовые ноты освежают и поднимают настроение.

Легенды осени: презентация сезонных новинок Givenchy

Легенды осени: презентация сезонных новинок Givenchy

Для этих целей бьюти-гигант подготовил две главные новинки: обновленную версию аромата L'Interdit и коллекцию помад Le Rouge, но обо всем по порядку.Новая коллекция помад Givenchy Rouge демонстрирует связь бьюти-линии с fashion-хитами этого французского модного Дома.

Как отказаться от сахара? Личный опыт актрисы Александры Ревенко

Как отказаться от сахара? Личный опыт актрисы Александры Ревенко

Его цель – рассказать подписчикам, почему надо отказаться от сахара и, самое главное – как это сделать. А еще оказалось, что обычный йогурт из козьего молока со свежей голубикой – это очень вкусно.

Pink Open Day: Как питаться правильно и получать от этого удовольствие

Pink Open Day: Как питаться правильно и получать от этого удовольствие

3-го марта мы встретились с нашими читательницами на очередном Pink Open Day. Мы поговорили о том, как еда и образ жизни влияют на гормоны, настроение и возможность получать удовольствия. Психолог Александра Зинькова рассказала о факторах, которые влияют на возможность получать удовольствия и могут спровоцировать депрессивное состояние:.

Бейонсе и Мишель Обама обменялись трогательными обращениями друг к другу

Бейонсе и Мишель Обама обменялись трогательными обращениями друг к другу

В конце трогательного послания певица призналась, что счастлива, что ее дети "живут в мире, где Мишель Обама сияет как маяк надежды, который вдохновляет всех нас на то, чтобы быть лучше". В нем она назвала Бейонсе "королевой" и призналась, что невероятно горда знакомством с ней.

Что делать, чтобы оставаться красивой? Бьюти-инструкция от Кортни Кардашьян

Что делать, чтобы оставаться красивой? Бьюти-инструкция от Кортни Кардашьян

Я готовлю и пью свой утренний коктейль».Чтобы его приготовить тебе понадобится протеиновый порошок, столовая ложка зеленых водорослей E3Live + BrainON (они отвечают за настроение, повышение концентрации и ясности)?

Warner Music заключила контракт с искусственным интеллектом

Warner Music заключила контракт с искусственным интеллектом

Затем на основе этих данных создает идеальную для пользователя композицию. Я уверен, что слушатели, которые будут пользоваться этими новыми альбомами, будут довольны снижением тревожности и улучшением настроения", — поделился Кевин Гор, руководитель отдела художественноой аудиозаписи Warner Music.

Карнавал, спорт и этно — Ulichnaya Eda анонсировала календарь на 2019-й

Карнавал, спорт и этно — Ulichnaya Eda анонсировала календарь на 2019-й

18-20 мая 2019 Kyiv Beer Festival vol.4 — фестиваль пивной культуры, где встречаются пивовары, пивные гики и любители. 1 В 2019 команда Ulichnaya Eda впервые воплотит в жизнь формат Wine&Restaurants.

"Закладка": Агонь анонсировали выход второго альбома

"Закладка": Агонь анонсировали выход второго альбома

11 января в Apple Music уже открылся предзаказ Новый мульти-жанровый альбом группы "Закладка" — микс агрессивной поп-музыки, рэпа, панка и танцевального грува. Новый альбом — результат "путешествия вглубь себя" длинною в два года.

Dance By Pink: главный танцевальный ивент осени

Dance By Pink: главный танцевальный ивент осени

18 октября в 17.00 в Торговом Центре "Lavina mall" журнал Pink соберет самых активных читательниц на главном танцевальном мероприятии этой осени. Ждём всех желающих 18 октября в 17:00 в ТРЦ "Lavina mall". Где: ТРЦ "Lavina mall" Когда: 18 октября, 17.00-21.00

Джей Ло показала живот на 4-й день диеты

Джей Ло показала живот на 4-й день диеты

Видимо, поняв, что одних только интенсивных тренировок для идеальной фигуры недостаточно, Дженнифер решила испробовать на себе новую диету: 10 дней без углеводов и сахара. Она даже не могла заставить себя улыбнуться. Что ж, их силе воли можно только позавидовать.

Дикий френч и черные когти: странный маникюр российских звезд

Дикий френч и черные когти: странный маникюр российских звезд

Евгения Феофилактова жить не может без нежного дизайна ногтей, френча и стразов. У Анастасии Тарасовой обычно удачный маникюр, но в этот раз что-то пошло не так: девушка не определилась с цветом и решила покрасить ногти в разные оттенки.

Как похудеть к Новому году? Секреты быстрого похудения

Как похудеть к Новому году? Секреты быстрого похудения

Скинуть лишнее это не поможет и гарантированно приведет к срывам, приступам обжорства и плохому настроению. В таком состоянии ты будешь меньше думать о еде и желания переедать не будет.

Топ-продуктов, которые портят настроение, фигуру и даже отношения!

Топ-продуктов, которые портят настроение, фигуру и даже отношения!

Сладкие фрукты (скажем, бананы, яблоки, манго) содержат достаточно большое количество фруктозы, которую, к сожалению, наш организм не умеет расщеплять, поэтому это вещество идет прямиком в печень. В молоке и молочных продуктах содержатся разные вещества, которые не лучшим образом влияют на нашу кожу.

Жутко модно: 3 невероятных дизайна маникюра на Хеллоуин

Жутко модно: 3 невероятных дизайна маникюра на Хеллоуин

Для любителей страз и блесток мы приготовили вариант с крестом на насыщенном кроваво-красном лаке. Для тех, кто не слишком сильно любит змей, мы рекомендуем поэкспериментировать с леопардовыми пятнами. Не переживай, никаких страз и анималистики делать не придется, тематический двухцветный нейл-арт будет уместен в любой ситуации и даже в офисе.

Корнелия Манго похвасталась роскошными загаром и грудью

Корнелия Манго похвасталась роскошными загаром и грудью

И не просто побывать, а поделиться с подписчиками интересными и полезными наблюдениями.Вот вам еще одна причина выбрать в этом августе Крым: там на пляжах отдыхают такие девчонки«Побывав на Южном берегу Крыма, я поняла одно!

Неожиданно: Рианна перекрасилась в блондинку, и ей идет

Неожиданно: Рианна перекрасилась в блондинку, и ей идет

Неожиданно: Рианна перекрасилась в блондинку, и ей идетПевица любит экспериментировать со своей внешностью, особенно красить волосы в разные оттенки. Один из ярких примеров – певица Рианна, которая на днях опубликовала снимок в Instagram, где она блондинка.Светлый оттенок волос певице очень идет, ведь он отлично сочетается с темной кожей.

#красотабезпоследствий: Александр Рогов о силе улыбки и естественной красоте

#красотабезпоследствий: Александр Рогов о силе улыбки и естественной красоте

тайные слабости) в одежде — вещи или тренды, которые тебе очень нравятся, но в люди ты бы это надевать не стал. И дело не в брендах или трендах, а в самой одежде — в ее посыле и характере.

6 незаменимых продуктов, которые придадут сил и поднимут настроение

6 незаменимых продуктов, которые придадут сил и поднимут настроение

Несмотря на то, что календарная зима уже давным-давно прошла, весенняя погода, а с ней и приподнятое настроение, не спешат врываться в наши жизни. Однако ключевым веществом, отвечающим за устойчивость нервной системы и противодействие стрессам, является селен, которого в бразильском орехе больше, чем в остальных продуктах.

Foreo выпустили говорящую зубную щетку

Foreo выпустили говорящую зубную щетку

Производители утверждают, что щетка поможет сэкономить не только на зубных врачах, но и на психологе. не только обеспечивает эффективный уход за полостью рта благодаря технологии звуковых пульсаций T-sonic, но и определяет настроение человека и поддерживает его с помощью голосовых фраз во время утренней или вечерней чистки зубов.