Бренд спортивного питания Be First выпустил новинки для поддержания иммунитета

Бренд спортивного питания Be First выпустил новинки для поддержания иммунитета

Коллаген в таблетках с гиалуроновой кислотой и витамином С фирмы Be First помогает поддерживать здоровье суставов и красоту кожи.Превосходный комплекс витаминов группы B для восстановления и повышения работоспособности.

Циркадные ритмы: что это такое и как они на нас влияют?

Циркадные ритмы: что это такое и как они на нас влияют?

Если вы хоть раз чувствовали, сидя на работе, что не можете сосредоточиться, вот-вот уснете или заставляете себя хоть что-то сделать, то вам стоит разобраться, что такое циркадные ритмы и как они работают.Также не стоит сбивать свой циркадный ритм в выходные и поддерживать режим сна и бодрствования.

Как вакцина от ковида влияет на твою кожу, ботокс и организм в целом

Как вакцина от ковида влияет на твою кожу, ботокс и организм в целом

Если ко мне придет пациент и скажет, что через неделю после вакцинации у него открылся купероз, я не свяжу это с прививкой, потому что помимо введения вакцины есть еще миллион причин, почему это могло произойти.

Amway выпустили новинку Amway Цинк, которая поможет в формировании иммунитета

Amway выпустили новинку Amway Цинк, которая поможет в формировании иммунитета

Для того, чтобы сделать заботу о здоровье простой и понятной, компания Amway представила новинку Amway Цинк — он станет отличной помощью вашему иммунитету.Одно саше с освежающим цитрусовым вкусом содержит 66,7% суточной нормы цинка для взрослого человека.

Amway представили Nutrilite Balance Within Пробиотик для здорового кишечника и иммунитета

Amway представили Nutrilite Balance Within Пробиотик для здорового кишечника и иммунитета

Nutrilite Balance Within Пробиотик содержит бифидо- и лактобактерии, которые способствуют нормализации баланса кишечной микрофлоры, а также витамины В6, В9 и фолиевую кислоту для поддержания нормального функционирования иммунной системы.Nutrilite Balance Within Пробиотик содержит два вида бактерий, которые помогают нормализовать баланс микрофлоры.

Интервальное голодание: все за и против

Интервальное голодание: все за и против

Интервальное голодание – крайне популярный режим питания, который многие рассматривают прежде всего как способ сбросить лишний вес.Несмотря на то что интервальное голодание – легкий и достаточно комфортный режим питания, у него есть свои противопоказания, и их довольно много.

Наталья Давыдова: плюсы безглютеновой диеты

Наталья Давыдова: плюсы безглютеновой диеты

В своих работах автор ссылается на исследования авторитетных институтов и доказывает на примерах своей частной практики, что глютен напрямую способствует развитию мигрени, хронической усталости, бессонницы, расстройства кишечника, депрессии, ожирения, болезни Альцгеймера и негативно влияет на все системы организма.

Как зимой сохранить здоровый цвет лица

Как зимой сохранить здоровый цвет лица

В холодное время года здоровый сон также помогает укрепить иммунную систему для защиты от простуды и других сезонных недугов.Фрукты и овощи – это тот фундамент, на котором естественным образом держится организм человека в прохладное время года.

Витамины из плаценты и фильтр для ресниц: странные советы Саши Зверевой

Витамины из плаценты и фильтр для ресниц: странные советы Саши Зверевой

Саша давно придерживается вегетерианской диеты, а также выбирает для себя, детей и мужа органические продукты.Никакого мяса, потому что в нем «весь набор гормонов, которые давали корове, а также выделенных животными перед смертью».Впрочем, для детей или родителей она делает исключение.

Алина Ланина: «Меня трясло — так хотелось есть»

Алина Ланина: «Меня трясло — так хотелось есть»

Актриса сериала «САШАТАНЯ» на канале ТНТ рассказала, как ей удалось понять людей с пищевой зависимостью, чем ей помог нутрициолог и почему так важен массаж лица.Я рада, что массаж лица стал популярным, как когда-то инъекции.

Отыграть назад: секреты красоты 48-летней Каролин Мерфи

Отыграть назад: секреты красоты 48-летней Каролин Мерфи

48-летняя Кэролин Мерфи, муза Estée Lauder с 20-летним стажем, следит за рационом так же тщательно, как и за питанием клеток кожи, — и в интервью Vogue раскрывает секреты внутренней и внешней красоты.

Ядовитый топ: собрали самые опасные растения и кораллы

Ядовитый топ: собрали самые опасные растения и кораллы

При попадании в организм человека вызывает сильные колики, рвоту и даже может спровоцировать остановку сердца.Также это растение при попадании в организм может вызвать светобоязнь, нарушение речи и смерть от паралича дыхательного центра.

5 идей биохакинга на пути к здоровью

5 идей биохакинга на пути к здоровью

Он блестяще корректирует сам себя, только при условии, что ему дают правильное топливо, поэтому важно получать как можно больше пребиотической клетчатки из овощей и фруктов с низким содержанием фруктозы, ягод, овса и семян».

Британский бренд Advanced Nutrition Programme представляет программу полного преображения кожи изнутри

Британский бренд Advanced Nutrition Programme представляет программу полного преображения кожи изнутри

Нутриенты в составе комплекса увеличивают метаболизм и активизируют процесс расщепления жиров, поддерживают и восстанавливают функции печени, осуществляя детоксикацию организма и, следовательно, кожи.Две капсулы Skin Pure в день защищают кожу изнутри, уменьшают видимые проявления стресса, восстанавливают защитные функции кожи и её здоровое сияние.

Полина Филоненко: «Как только убрала запрещенные продукты, похудела и избавилась от акне»

Полина Филоненко: «Как только убрала запрещенные продукты, похудела и избавилась от акне»

И как только я стала соблюдать эту диету, увидела, что качество кожи улучшилось, акне на лице прошло, волосы начали расти быстрее.Но так как мой вес изначально был небольшим, то сделать это было очень тяжело.Чаще это высыпания на лице, как у меня.

О наболевшем: лайфхаки, как высыпаться

О наболевшем: лайфхаки, как высыпаться

Кадр из фильма «Бойцовский клуб» «Как выспаться, если каждое утро приходится вставать в семь?» – самый актуальный вопрос всех работающих людей.Поэтому часа за два перед сном выключи основное освещение и включи любой светильник с теплым светом.

Шоковая заморозка: чем полезна криосауна и почему процедуру выбирают звезды

Шоковая заморозка: чем полезна криосауна и почему процедуру выбирают звезды

Что и продемонстрировала нам Белла Хадид , опубликовав видео погружения в криокамеру.На что похожа эта процедура и какой эффект дает?Выбор звезды: топ процедур для лица Юлианны Карауловой.В последний месяц лета: топ процедур для тела перед бархатным сезоном.

Новинки Maxler для красоты и здоровья

Новинки Maxler для красоты и здоровья

Способствует здоровью костей и зубов Поддерживает нормальное функционирование иммунной системы Витамин Д3 участвует в выработке Кальция и Фосфора, являясь важнейшим элементом для здоровых и крепких костей и зубов.Рекомендации по применению: в качестве диетической добавки, принимать одну порцию продукта (15 мл) в чистом виде или разбавив в 200-250 мл воды ежедневно.

Яна Крайнова: «Мне нужно два часа, чтобы начать день правильно»

Яна Крайнова: «Мне нужно два часа, чтобы начать день правильно»

За 30—40 минут прогулки я успокаиваюсь, начинаю слышать себя, понимать, что происходит.А еще я использовала это время, чтобы записывать свои сны.А сейчас поняла, что мне нужно время на себя, на свои ритуалы.И сразу поняла, что это мое.

Тиоктовая кислота: что это такое и зачем она нужна

Тиоктовая кислота: что это такое и зачем она нужна

При менопаузе вероятность проблем — с кожей, сердцем, сосудами — растет, и альфа-липоевая кислота выступает оптимальной защитой.Как правило, основные показания к применению тиоктовой кислоты — это атеросклероз, сахарный диабет, проблемы с печенью и поджелудочной железой, отравления, сердечная недостаточность.

Бьюти-гороскоп на сентябрь

Бьюти-гороскоп на сентябрь

В это время хорошо начинать оздоровительные программы, спортивные тренировки, курсы массажей, прием витаминов — организм откликнется на такую заботу с особой благодарностью.Рекомендованы процедуры для ухода за телом и лицом, особенно эффективными будут обертывания и маски, питающие и увлажняющие кожу, 10-11 и 15-16 сентября.

Совет: какие продукты есть перед сном, чтобы быстрее заснуть

Совет: какие продукты есть перед сном, чтобы быстрее заснуть

Кадр из фильма «Амели» Диетологи ценят лосось не только за то, что он чуть ли не самый главный источник Oмега-3 и витамина D, но и за то, что благодаря своему витаминному комплексу эта рыба улучшает качество сна.

Осторожно, стресс: Откуда он берется и как с ним справиться?

Осторожно, стресс: Откуда он берется и как с ним справиться?

Как совладать с собой в сложный период, бороться со стрессом и предотвратить его появление в своей жизни, рассказывает постоянный эксперт «7Д», создатель спортивного приложения Наталья Давыдова (@tetyamotya).В отличие от кратковременного стресса, к которому приспособлен наш организм, мы все чаще испытываем постоянный, или хронический, стресс.

Я худею, дорогая редакция: колумнист  Наталья Зубарева о лжедиетических продуктах и их раздутой пользе

Я худею, дорогая редакция: колумнист Наталья Зубарева о лжедиетических продуктах и их раздутой пользе

Более того, без жиров не усваиваются кальций и другие полезные вещества, на которые мы обычно налегаем, вспоминая про ЗОЖ, – так что в обезжиренных продуктах нет никакого смысла.В итоге получается, что безглютеновые продукты могут также негативно влиять на здоровье и физическую форму, как и глютеновые.

Враг из косметички

Враг из косметички

В состав бытовых средств также могут входить и ксеноэстрогены, в том числе бисфенол А, который опасен для нашей репродуктивной системы и здоровья в целом.Это же средство можно использовать как кондиционер для белья.

Я спокойна! Почему типичные советы в борьбе со стрессом работают наоборот — и как обрести настоящий дзен?

Я спокойна! Почему типичные советы в борьбе со стрессом работают наоборот — и как обрести настоящий дзен?

И если долго заталкивать внутрь себя гнев, ярость, грусть, зависть, раздражение, вину — все те чувства, на которых повешен ярлык «не прошли цензуру», — нервная система не выдержит, и вот тогда «прорвать трубы» может не на шутку.

Что такое детокс и зачем он нужен здоровому человеку?

Что такое детокс и зачем он нужен здоровому человеку?

В нашей постоянной рубрике телеведущая и автор спортивного приложения, адепт здорового питания и активного образа жизни Наталья Давыдова (@tetyamotya) рассказывает, как можно «очистить» организм в домашних условиях и почему она не рекомендует детокс на соках и смузи.

Ирина Темичева: «Я похудела на 10 кг, всего лишь отказавшись от мяса»

Ирина Темичева: «Я похудела на 10 кг, всего лишь отказавшись от мяса»

Как видите, к вегетарианству я себя не готовила: все произошло очень резко.Даже не знаю, что должно произойти у меня в голове, чтобы я вернула в свой рацион мясо и рыбу.Когда я говорила, что питание без мяса и рыбы мне подходит, — это настоящая правда.

Как быть с любимым кофе: пить или не пить?

Как быть с любимым кофе: пить или не пить?

— Наталья, в последнее время все чаще говорят о том, что кофе, который мы так любим пить по утрам или днем, чтобы взбодриться, вреден.— С учетом того, что кофеин может негативно влиять на качество и продолжительность сна, людям, страдающим бессонницей, лучше отказаться от напитка или пить его строго в первой половине дня.

Анастасия Калашникова: «Если вы не высыпаетесь, организм будет брать энергию из еды»

Анастасия Калашникова: «Если вы не высыпаетесь, организм будет брать энергию из еды»

У меня нет определенного режима, но в целом получается, что я следую системе 8/16, когда на протяжении восьми часов ем, а остальные шестнадцать — закрываю рот на замок.Вот раньше я все время жила в напряжении: «Этого и этого мне нельзя, у меня есть неделя, чтобы скинуть два килограмма».