Компульсивное переедание: как распознать и что делать

Компульсивное переедание: как распознать и что делать

Если ты голодаешь весь день, а вечером съедаешь столько еды, что тебе становится плохо – это похоже на компульсивное переедание, распространенное расстройство пищевого поведения.Кадр из фильма «Зачарованная» Что вызывает компульсивное переедание.Кадр из фильма «Блондинка в законе» В чем проявляется компульсивное переедание?

Как пить воду, чтобы быстро похудеть?

Как пить воду, чтобы быстро похудеть?

Рассказываем, как это делать, чтобы сбросить лишний вес.1.Суточная норма воды – не 2 литра, как многие думают.3) Воду пей строго комнатной температуры.Холодная вода снижает иммунитет, вызывает сонливость и слабость.Слишком много воды тоже пить не стоит!