Как прийти в форму после родов

Как прийти в форму после родов

Для домашней тренировки возьми на заметку упражнения «Спина верблюда» и «Кошечка».В первом случае, стоя не четвереньках, подними голову вверх и прогни спину вниз.При регулярных тренировках (двух-трех раз в неделю достаточно) после родов живот будет плоским и подтянутым.

Киев — вместо сцены. В столице пройдет спектакль, где зрители станут актерами

Киев — вместо сцены. В столице пройдет спектакль, где зрители станут актерами

Проект немецкой театральной группы Rimini Protokoll уже побывал в 50 городах мира, а теперь пройдет и в Киеве в партнерстве с украинской театральной командой U!ZAHVATI.Remote X – серийный проект группы Rimini Protokoll, где Х — это город.

31-летняя дочь Ирины Салтыковой показала идеальную фигуру в купальнике

31-летняя дочь Ирины Салтыковой показала идеальную фигуру в купальнике

Алиса Салтыкова Многие, глядя на идеальные формы дочери Ирины Салтыковой Алисы, могут подумать, что певице повезло с генами, ведь ее мама до сих пор хвастает красивой фигурой. — Когда ты заводишь четвероногого друга, это вынуждает тебя гулять как минимум два раза в день по часу.

Ирина Шейк показала толстые ноги и отсутствие талии

Ирина Шейк показала толстые ноги и отсутствие талии

Ирина Шейк показала толстые ноги и отсутствие талииНа прогулке модель выглядит совсем не так, как на подиуме.Недели моды закончились, а значит, можно расслабиться – видимо так решила Ирина Шейк, которая весь сентябрь блистала и на подиумах, и на модных вечеринках.

Пухлые щеки и двойной подбородок: Крисси Тейген толстеет на глазах

Пухлые щеки и двойной подбородок: Крисси Тейген толстеет на глазах

Да и сама Крисси периодически жалуется на полноту.«Были времена, когда я рыдала и кричала на Джона (муж Тейген), что у меня никогда не будет прежнего тела, – признавалась она.

Звездный выбор: топ-5 бьюти-средств в косметичке Эмили Ратаковски

Звездный выбор: топ-5 бьюти-средств в косметичке Эмили Ратаковски

Эмили предпочитает легкие текстуры, которые быстро впитываются и не оставляют ощущения липкости. Каждые два-три дня модель использует средства с ретинолом, который способствует обновлению кожи и предотвращает первые признаки старения. Звезда уверяет, он быстро справляется с мелкими морщинками, пигментными пятнами и добавляет коже сияния.

Не повторять: как макияж превратил Милу Кунис в старушку

Не повторять: как макияж превратил Милу Кунис в старушку

Возможно, это из-за того, что красные оттенки в макияже ей вовсе не идут, или же ей не стоило использовать так много румян и бронзирующих средств, которые Кунис не очень хорошо растушевала в области лба.Больше всего Миле идут темные оттенки в макияже, тогда она выглядит более эффектно и стильно.

62-летняя супермодель на пляже показала, чем круче звездных ровесниц

62-летняя супермодель на пляже показала, чем круче звездных ровесниц

62-летняя супермодель на пляже показала, чем круче звездных ровесницДжерри Холл в купальнике смотрится гораздо лучше многих возрастных звезд, и вот почему.Имя Джерри Холл сейчас не столько на слуху, как ее коллег по подиуму – например, той же Кристи Бринкли.

Матильда Шнурова еще больше похудела

Матильда Шнурова еще больше похудела

О том, что Матильда и Сергей Шнуров разводятся, общественность узнала из Instagram. Новостью фолловеров огорошил сам Шнур: «С большим сожалением, но любовью и благодарностью друг к другу, предотвращая всевозможные домыслы и слухи, мы с Матильдой сообщаем о том, что приняли решение развестись.