Эксклюзив : как Айза Анохина следит за фигурой?

Эксклюзив : как Айза Анохина следит за фигурой?

Так, недавно она призналась, что во время отдыха на Мальдивах поправилась до 58 килограммов , а сегодня ночью поделилась, что уже «пришла в форму и похудела».Для пресса у меня уже составлена определённая программа, по которой я занимаюсь долгое время без перерыва — это занимает минут 7.

Бьюти-промахи звезд: оранжевый нос, явный контуринг губ и другие неудачи

Бьюти-промахи звезд: оранжевый нос, явный контуринг губ и другие неудачи

Дженнифер Лопес: слишком явный контуринг губ.Но подозреваем, что после этого выступления она сменила автозагар на более стойкий.Но выражение лица Хайди показывает, что она осталась довольна.На смуглом лице певицы эти румяна выглядят слишком светлыми, отчего создают болезненный эффект.

Как прийти в форму после родов

Как прийти в форму после родов

Для домашней тренировки возьми на заметку упражнения «Спина верблюда» и «Кошечка».В первом случае, стоя не четвереньках, подними голову вверх и прогни спину вниз.При регулярных тренировках (двух-трех раз в неделю достаточно) после родов живот будет плоским и подтянутым.

Вид сзади: новые идеи звезд для фото в жанре бэлфи

Вид сзади: новые идеи звезд для фото в жанре бэлфи

Шведская модель Келли Гейл доказывает, что девушки хрупкого телосложения тоже могут выгодно запечатлеть свои формы. Тина не ограничивается одной моделью купальника: её формы смотрятся выгодно как в вариантах с завышенной талией, так и в классических.

Эшли Грэм и другие звезды, которые не стесняются своего целлюлита и растяжек

Эшли Грэм и другие звезды, которые не стесняются своего целлюлита и растяжек

А вот вид сзади с жирком, целлюлитом и растяжками на бедрах и животе Деми предпочла выложить только в сториз. Еще одна модель, которая не боится показать миру себя со всеми своими растяжками, целлюлитом, складками на спине, животе и бедрах.

Маруся Климова: «Я хорошо выгляжу, потому что сплю по 12 часов в сутки»

Маруся Климова: «Я хорошо выгляжу, потому что сплю по 12 часов в сутки»

— Я даже не заметила, как стала вдвое толще! Как только я получила звание мастера спорта, решила уйти из спортшколы. Только когда почувствовала, что мне без физических нагрузок прямо плохо: то спина болит, то ноги ноют...

Расслабляющий массаж - отзывы о лучших массажных салонах в Москве

Расслабляющий массаж - отзывы о лучших массажных салонах в Москве

Но оказалось, что и на расслабляющем массаже отлично прорабатывают все мышцы – от головы до кончиков пальцев (в прямом смысле слова).В Keep Looking и без того спокойная атмосфера, но массажный кабинет – вообще отдельная зона, где сразу забываешь обо всем. Я была на массаже один раз в жизни, и мне так не понравилось, что больше не ходила.

Как накачать попу в домашних условиях? Лучшие упражнения для ягодиц

Как накачать попу в домашних условиях? Лучшие упражнения для ягодиц

Сделай шаг вперед и согни ногу под углом 90 градусов, а вторую отведи назад. Для большей эффективности миксуй махи в сторону, вперед и назад – по 20 раз на каждую ногу. Ляг на живот (или специальный тренажер), руки вытяни вперед, а ноги оставь на ширине плеч.

Настя Ивлеева сделала новую татуировку. Что она означает?

Настя Ивлеева сделала новую татуировку. Что она означает?

В нем телеведущая показала видео из путешествий и рассказала, что сделала новую татуировку. Правда, какую именно, блогер не рассказала, но фанаты уже расшифровали, что означает тату ребят – они набили слово «бандиты». Кстати, это не первая тату Насти: у нее есть рисунки на руках, на спине и на бедре.

Как подобрать оттенок тонального крема? Простые советы визажиста Рианны

Как подобрать оттенок тонального крема? Простые советы визажиста Рианны

И только на первый взгляд кажется, что выбрать тот самый оттенок сложно. Синие вены – твой подтон холодный, зеленые – теплый, а если есть оба цвета – нейтральный». «Твое лицо иногда светлее, иногда темнее, поэтому тональный крем надо подбирать под оттенок декольте – все просто».

Как улучшить осанку (и жизнь): личный опыт

Как улучшить осанку (и жизнь): личный опыт

Упражнения на полу как раз и формируют правильную осанку, когда четыре точки (плечи-бедра) находятся на одном уровне, - только после этого можно приступать к упражнениям у станка, которые закрепляют корсет, «сделанный» с помощью партерных упражнений.

5 лайфхаков от звезд Instagram для удачного ракурса: ты стройнее, чем кажешься!

5 лайфхаков от звезд Instagram для удачного ракурса: ты стройнее, чем кажешься!

Чтобы подчеркнуть изгибы талии, сядь, подогни ноги и разведи их чуть в стороны. Во‑вторых, отставив руки от талии, ты не дашь им шанса «расползтись» и получиться в кадре больше, чем они есть на самом деле.

Складки и целлюлит: Джессика Альба ужаснула фигурой

Складки и целлюлит: Джессика Альба ужаснула фигурой

Она решила не терять свой статус секс-символа, в отличие от некоторых других звезд, которые так и не пришли в форму после беременности и махнули на себя рукой.

Как накачать попу в домашних условиях? Эффективные упражнения для ягодиц

Как накачать попу в домашних условиях? Эффективные упражнения для ягодиц

Конечно, можно выполнять это упражнение и без веса (особенно если есть проблемы с позвоночником), но тогда тебе придется потратить больше времени и сил, чтобы прокачать ягодицы. Это упражнение выполняется с весом, по той же схеме, что и в предыдущем варианте.

Беременная Пиппа Миддлтон поделилась секретами идеальной фигуры

Беременная Пиппа Миддлтон поделилась секретами идеальной фигуры

Кроме того, пишет Пиппа, это один из немногих видов спорта, в котором правила для беременных не меняются. Кстати, не так давно Пиппа Миддлтон рассказала о том, почему беременным стоит играть в теннис: «Вы сможете управлять своим весом, боль в спине станет меньше, понизится риск заболевания сахарным диабетом».

Мы потеряли дар речи, увидев фото совершенно голой Толкалиной

Мы потеряли дар речи, увидев фото совершенно голой Толкалиной

В своем Instagram актриса опубликовала фотографию, на который запечатлена полностью обнаженной, правда, со спины. Надо заметить, что на фото она не одна, а с подругой, которую смогла уговорить на столь смелый шаг. А вот эти звезды вообще не стесняются выкладывать свои голые фото.