Как фазы менструального цикла влияют на наше самочувствие

Как фазы менструального цикла влияют на наше самочувствие

Она надеется, что культурное восприятие меняется, и женщины начинают лучше понимать свое тело и чувствуют себя комфортнее, обсуждая менструацию.“Идея синхронизации цикла с образом жизни может способствовать оптимизации нашего здоровья, но это также возможность прислушиваться к своему телу и следовать его потребностям вместо того, чтобы пытаться заставить тело делать то, для чего оно не предназначено, - говорит Витти.

Феминология: новые изобретения, чтобы лучше понимать женский организм

Феминология: новые изобретения, чтобы лучше понимать женский организм

Сайт Clue акцентирует внимание на безопасности данных – так же, как и на их значимости для исследований.«Анализ данных помогает лучше понимать эмоциональное и физическое состояние женщин, находить все более точные решения для женского здоровья.

"Накорми гормоны": theBODY school Open Day

"Накорми гормоны": theBODY school Open Day

3 марта мы приглашаем тебя на theBODY school Open Day, который будет посвящен женскому гормональному здоровью.Лекция Софии Рожко, основательницы theBODY school, "Накорми гормоны", на которой мы узнаем:.- как еда и образ жизни влияют на гормоны, вес и состояние кожи;.Встречать будет Creative Quarter.

Pink Open Day: Как питаться правильно и получать от этого удовольствие

Pink Open Day: Как питаться правильно и получать от этого удовольствие

3-го марта мы встретились с нашими читательницами на очередном Pink Open Day. Мы поговорили о том, как еда и образ жизни влияют на гормоны, настроение и возможность получать удовольствия. Психолог Александра Зинькова рассказала о факторах, которые влияют на возможность получать удовольствия и могут спровоцировать депрессивное состояние:.

Диета по женскому циклу: всё об особенностях гормональной диеты

Диета по женскому циклу: всё об особенностях гормональной диеты

2-я фаза (5–14 дни) Обменные процессы начинают замедляться, и тебе становится не так-то просто держать себя в руках. Сейчас важно, чтобы твой рацион соответствовал правилу «трети объема», то есть ты можешь увеличить объем пищи на треть, но без повышения ее энергетической ценности.