Опасно ли отказываться от мяса? Рассказывает врач

Опасно ли отказываться от мяса? Рассказывает врач

Мы поговорили с Подхомутниковым Владимиром Матвеевичем – доктором медицинских наук, профессором-кардиологом, заслуженным врачом РФ, экспертом Coral Club о том, как правильно отказываться от мяса, чем его заменить, не опасно ли это, какие БАДы принимать для восполнения микроэлементов и о многом другом.

Сезонный дефицит витаминов: какие нужны зимой

Сезонный дефицит витаминов: какие нужны зимой

Кадр из фильма «Девушка, подающая надежды» А вот эта добавка как раз хороша для устранения сухости кожи, часто наблюдаемой в зимний период.Кадр из фильма «Путешествие» Цинк важен как для кожи, так и для иммунной системы.

Витамин D: всем ли нужно принимать его зимой

Витамин D: всем ли нужно принимать его зимой

Возможно, это признаки дефицита витамина D, который необходим для иммунитета и красоты.Кадр из фильма «Джой» Что происходит при дефиците витамина D в организме?Кадр из фильма «Кэрол» Какие анализы позволяют узнать есть дефицит витамина D или нет?

Бьюти-календарь: когда надо принимать витамины

Бьюти-календарь: когда надо принимать витамины

Если раньше сложность состояла в том, чтобы совместить одни витамины с другими, а заодно как-то добавить к ним минералы и микроэлементы, то сейчас существуеют сбалансированные витаминные комплексы.Чтобы обеспечить достаточное количество витамина D, стоит принимать комплекс Orthomol Vitamin D3 Plus, начиная с декабря.

Как сохранить здоровье в современном ритме жизни

Как сохранить здоровье в современном ритме жизни

Если в моей жизни наступает период, когда на сон времени катастрофически не хватает, но при этом нужно классно выглядеть, быть свежей, энергичной и ясно мыслить, мне на помощь приходит мелатонин, чтобы лучше высыпаться за те несколько часов, которые у меня есть и кофеин в разгар рабочего дня, когда нужно блистать идеями и не заснуть на совещании (смеется).

Витамин D: 5 главных мифов

Витамин D: 5 главных мифов

Далее – если даже обновлять средство с SPF каждые два часа, его слой все равно становится тоньше, из-за того что мы потеем, трогаем лицо и тело руками.