Топ-5 приложений для занятий спортом

Топ-5 приложений для занятий спортом

Разработанные для тех, кто предпочитает заниматься дома, а не ходить в тренажерный зал, эти пять приложений помогут тебе оставаться в форме.7 Minute Workout - это приложение для тех, кто хочет сделать спорт частью своей жизни.

5 правил питания зимой

5 правил питания зимой

Это связано с тем, что режим работы организма зимой и летом отличается.Но очень важно контролировать свое питание в этот период, чтобы не набрать лишний вес и не идти на поводу у желаний нашего хитрого организма.

Как мотивировать себя тренироваться, когда на улице холодно и темно

Как мотивировать себя тренироваться, когда на улице холодно и темно

Тренировки не имеют привязки ко времени года, ведь если человек любит бегать, он будет бегать и летом, и зимой поэтому, занимайся тем, что тебе нравится и что приносит тебе удовольствие, будь это йога, пилатес, кроссфит или просто силовые тренировки в зале.

Фитнес-клубы премиум класса - ТОП-10 самых дорогих фитнес-клубов Москвы

Фитнес-клубы премиум класса - ТОП-10 самых дорогих фитнес-клубов Москвы

Главная фишка: выезд тренера в удобное для тебя место.Главная фишка: самый закрытый фитнес-клуб.Главная фишка: самый большой бассейн.Главная фишка: самый высокий фитнес-клуб в Европе.