Как укрепить ногти: 5 лучших лайфхаков

Как укрепить ногти: 5 лучших лайфхаков

Что стоит сделать в салоне красоты, чтобы ногти стали прочнее и какие домашние хитрости точно пригодятся каждой?Если важно, чтобы ногти были крепкими «здесь и сейчас», то в помощь акриловая пудра или гель.Также можно подмешать в воду эфирные масла или лимон.

Опасно ли отказываться от мяса? Рассказывает врач

Опасно ли отказываться от мяса? Рассказывает врач

Мы поговорили с Подхомутниковым Владимиром Матвеевичем – доктором медицинских наук, профессором-кардиологом, заслуженным врачом РФ, экспертом Coral Club о том, как правильно отказываться от мяса, чем его заменить, не опасно ли это, какие БАДы принимать для восполнения микроэлементов и о многом другом.

Фитнес дома. Как эффективно похудеть на 3-5 килограммов в месяц

Фитнес дома. Как эффективно похудеть на 3-5 килограммов в месяц

Упражнения для домашних тренировок Подключите сбалансированное питание Почему важно делать фото и замеры тела 3 важных рекомендации от Павла Сыроежкина О снижении веса, упражнениях и правилах питания рассказал Павел Сыроежкин, персональный тренер и фитнес-эксперт компании Herbalife Nutrition , которая более 40 лет профессионально занимается вопросами сбалансированного питания и является брендом №1 в мире в категории продуктов для контроля веса и хорошего самочувствия [i].

22 Days Nutrition: пошаговая диета Бейонсе

22 Days Nutrition: пошаговая диета Бейонсе

Фото: Instagram / @beyonce Рацион для Бейонсе, благодаря которому она похудеела за короткое время, подобрал тренер и профессиональный физиолог Марко Боргес.Фото: Instagram / @beyonce Благодаря такому правильному питанию Бейонсе похудела на 22 килограмма и, придерживаясь здорового рациона, а также регулярно занимаясь спортом, остается в идеальной форме.

Косметические новинки весны 2019

Косметические новинки весны 2019

Сочетание розы, цветка апельсина и индийской туберозы звучит очень круто, а стойкость охраняется на весь день. Благодаря шиммерным частицам можешь использовать поверх помады, чтобы получить глянцевый эффект. Бархатный гель для губ Lip Maestro Freeze, Giorgio Armani, 3 040 р.